民法典中离婚后抚养权怎么变更

法律分析：
（1）协议变更是一种较为平和的方式，只要离婚双方就抚养权变更达成一致，并且这种变更对孩子生活有益，就可签订相关协议并进行公证。这种方式避免了诉讼带来的紧张和冲突，能相对和谐地处理抚养权问题。
（2）诉讼变更适用于双方无法达成一致意见的情况。当一方要求变更而另一方不同意时，要求变更的一方可向法院起诉。法院会依据法定情形进行审理，比如与子女共同生活的一方出现严重健康问题无力抚养，或者存在虐待子女等行为，法院会基于保障子女权益的原则做出判决。

提醒：
在考虑抚养权变更时，要以孩子利益为首要考量。协议变更需确保协议内容合法有效，诉讼变更要准备充分证据证明法定情形的存在，不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。
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（一）协议变更：双方若都愿意变更孩子抚养权，且变更后对孩子生活有利，就签订抚养权变更协议，再去公证处公证。这种方式简单高效，能和平解决问题。

（二）诉讼变更：一方想变更抚养权，另一方不同意时，想变更的一方可向法院起诉。只要有法定情形，如与子女共同生活一方患重病、伤残无力抚养，或不尽抚养义务、虐待子女等，法院会支持变更请求。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.协议变更：
若双方都想变更孩子抚养权，且变更对孩子生活有利，可签抚养权变更协议，再去公证处公证。
2.诉讼变更：
一方想变更，另一方不同意时，想变更方可起诉。若存在与孩子生活的一方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待孩子等情况，法院会支持变更。
变更抚养权要以孩子身心健康和合法权益为原则。
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结论：
离婚后抚养权变更有协议变更和诉讼变更两种方式，且需以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则。
法律解析：
协议变更适用于双方都同意变更且变更后利于孩子生活的情况，通过签订抚养权变更协议并到公证处公证即可。诉讼变更则是在一方要求变更而另一方不同意时，要求变更方可以向法院起诉。法院在审理时，若出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务、有虐待子女行为等法定情形，会支持变更抚养权请求。抚养权的变更核心是要保障子女的身心健康和合法权益。如果您在抚养权变更方面遇到了问题，或者对相关法律规定还有疑问，欢迎向我或者其他专业法律人士进行咨询，我们会为您提供专业的解答和建议。
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1.离婚后抚养权变更有协议变更和诉讼变更两种方式，且变更应以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则。
2.协议变更是双方都同意变更子女抚养权，且变更后有利于孩子生活的情况下，通过签订抚养权变更协议并到公证处办理公证来实现。
3.诉讼变更则是一方要求变更子女抚养权，另一方不同意时，要求变更的一方可向法院起诉。法院在审理时，若存在与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务、有虐待子女行为等法定情形，会支持变更抚养权请求。
4.建议想要变更抚养权的当事人，先尝试与对方友好协商，能协议变更最好。若协商不成，在有法定情形时，可准备好相关证据通过诉讼解决。